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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

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到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起台北富邦銀行OK忠訓各家銀行房貸利率比較2020試算來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

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花蓮金針花季浪漫來襲！時令防疫箱貼心宅配到府

每年8-10月就是天使花毯的浪漫季節，這時在花蓮赤科山、六十石山上，盛開著大面積黃澄澄的金針花海，讓人陶醉又療癒。除了金色花海之外，周邊更有9個值得朝聖的景點，而且玉溪地區農會與富里鄉農會為了協助農友及回饋遊客，特別聯合在地農家，將赤科山及六十石山的時令好物，組成「防疫商品箱」、「防疫美食派對箱」，並提供宅配到府服務，讓無法親自前來的遊客也能品嚐當季新鮮特產。花蓮金針花季浪漫來襲！時令防疫箱貼心宅配到府訂閱影音：中時新聞網六十石山4景點必朝聖這裡可見耶穌光！來到花蓮六十石山，立刻被大面積綻放的金黃色金針花海震懾住，讓人可以短暫忘卻煩惱，沉浸在大自然的美景中。許多遊客會前往「黃花亭」稍作歇息，換個角度俯瞰花海景色；位於六十石山水塔牆的《睡在花間的女孩》，也是必須造訪之一的景點，她出自法國街頭藝術家柒先生之手，因金針花的花語為〈忘憂〉，就如同金針花海美景令人安心沉睡。接下來，別忘了去小瑞士觀景台，欣賞令人讚嘆的美景，將視線拉遠還能看見如同倚靠金針花海而生的小村莊唷！約莫在下午3點至5點間，一定要前往「忘憂亭」，有機會可以見到從雲縫中灑下的「耶穌光」，金黃色的陽光光芒照耀大地，宛如夢境中的優美仙境。知名5景點都在赤科山汪家古厝人文氣息濃厚花蓮赤科山的周邊景點也非常值得一去，像是渾然天成的自然景觀秘境「千噸石龜」，如同一隻大型烏龜趴在花海美景中，後方更有一顆已有千年歷史的赤科神木，是許多遊客必朝聖的景點；赤科山景之一的小瑞士農場，讓人宛如置身歐洲山丘般，放鬆的氛圍及美景令人陶醉。有著數十年歷史的木造三合院「汪家古厝」，也是必造訪的景點之一，具有歷史歲月的斑駁木門、木椅等擺設，彷彿進入時光機，讓人想長時間駐足；「赤科三巨石」是由黑色火成岩組成，站在巨石上，如同進入巨人的視野，同時還能看見採收金針花的農民，為景色增添人文氣息。在地時令防疫包宅配到府 PO美照贏獎金金針花可欣賞又可吃，現在還能幫助在地農民！富里鄉農會聯合在地農家，共同推出超澎湃的「防疫美食派對箱」，將六十石山上的時令集結農友們的愛心與用心，推出8-10人享用的多項金針花創意美食，售價含運為NT$3000，包含椴木香菇忘憂水餃、鹿蔥肉燥、迷迭香鹹豬肉、金針芋香冬瓜焢肉、古早味油飯、黃花菜西魯羹、萱草苦瓜封、胡椒肚、南瓜金針筍包及媽媽肉圓，而且貼心宅配到府，在家做好防疫還能享用六十石山的美好。赤科山的時令好物也有組成「防疫商品箱」，內容物包含薑黃一罐、無硫金針一包、小油菊一罐、茶包一組及黑糖一包，總價值為NT$1200，現在含運售價只要NT$1000，直接撥打0933-998-389即可洽詢選購，在家就能立即吃到花蓮六十石山及赤科山的時令美食！此外，即日起至2021/9/21，於活動官網上傳赤科山金針花的美照，並寫下照片動人的故事或美麗回憶，人氣最高者還可獲得獎金新台幣6000元!如果你是租車一族，那麼即日起至2021/9/15，只要取車時出示官網優惠頁面，在格上花蓮站、玉里站取還車，享平日定價65折、假日定價75折優惠；取車時，現場下載「格上Go Smart」APP並註冊為新會員，當次租車可再折NT$200。(花蓮縣政府廣告)

快移車！北市明早10點河川區車輛「只出不進」違者最高罰5900

強颱璨樹颱風路徑逼近台灣，北市水利處10日表示，北市疏散門於11日上午10時實施河川區車輛「只出不進」管制措施，開放疏散門周邊區域8公尺以上道路紅黃線停車，並暫停路邊停車收費。水利處表示，強烈颱風璨樹即將影響北台灣地區，目前上游水庫仍為處於高蓄水位，如持續降雨可能會進行調節性放水，將造成北市河川水位上漲，河川疏散門可能進行關閉。水利處指出，北市疏散門於11日上午10時實施河川區車輛「只出不進」管制措施，並間開放疏散門周邊區域8公尺以上道路紅黃線停車，並暫停該區域路邊停車收費。水利處呼籲，請民眾勿再將車輛駛入河川區停放，已停放於河川區內之車輛，也請儘早駛離移至堤內，到疏散門關閉前仍未移置而遭拖吊車輛，不分車型將一律開罰2400元。若是疏散門關閉後仍滯留於河濱公園之車輛，則將視車型開罰車主2650至5900元的罰緩，提醒車主們務必配合切勿以身試法。水利處呼籲，車主可至台北市停車工程管理處堤外停車場防汛簡訊通知登錄車輛資訊，或下載「台北市行動防災APP」，即可及時收到相關疏散門啟閉資訊。

112人減肥共逾萬公斤《沉重人生》現況追蹤

節目《沉重人生》14年來記錄了112位體重超過600磅（約272公斤）的人士如何透過減重手術踏上改變他們人生的旅程。他們減下的體重合計超過1萬432公斤，然而成功維持的機率卻不到5％，若想爭取理想中的人生，就必須不斷與誘惑對抗。TLC旅遊生活頻道在《沉重人生現況追蹤》節目中，記錄了曾參與節目減重的兩位主角馬雅與賈斯汀後續的旅程，包括在完成減重手術之後，他們能否展開全新生活、用身心擁抱睽違已久的自由，或是在心魔的糾纏下重蹈覆轍，再次走回被體重困住的人生泥淖中。其中，生活全繞著食物打轉的馬雅，對於男友與家人有著強烈的依賴感，這讓她始終學不會為自己的健康狀況負起責任，在離開波特蘭前往德州參加納查拉登醫師的減重計畫後，因為搬家與這輩子首次獨自生活的壓力而遲遲無法達成醫師為她設定的減重目標，在男友離她而去後甚至因暴飲暴食而出現了復胖的情形。儘管參加了心理治療，馬雅仍無法克制進食的衝動，使得進步的幅度難獲進展，學會獨立自主成為她減重時必須面對的重要課題。儘管馬雅的體重始終未能達到醫師期望的數字，但由於她告訴醫師自己確實朝著正確的方向努力、堅持不放棄，終於獲准進行袖狀胃切除手術，以幫助她繼續大幅度減重。馬雅在家人的陪伴與照顧下逐漸康復，但在家人回鄉、手術經過1個多月之後，她的減重成效仍然不如預期，不僅無法妥善控管飲食，還自行中斷了心理治療。她認為自己犧牲了大部分的人生就只為了減重，在參加減重計畫1年7個月後，決定在未獲納查拉登醫師同意的情況下搬回家鄉。她相信，同住的家人會成為支持自己的原動力，並且替她扛起一部份繼續減重的責任。另一位賈斯汀則曾重達318公斤，過去深陷於連呼吸都覺得困難的恐慌裡，向醫師求助之後，他持續進行飲食控制與運動，在2個月內便獲准進行減重手術。母親的吝於陪伴，是造成賈斯汀病態飲食衝動的核心問題，透過心理治療，他逐漸建立自我價值感，成功在1年內減去近140公斤，除了生活品質獲得大幅的改善，也克服了焦慮症與特定場所畏懼症，更受邀成為減重研討會講者，分享自己成功的歷程。在這場歷程中，賈斯汀學到最重要的一課是，手術只是一個工具，若想得償所願，要付出的努力遠超過一場手術。而後醫師為賈斯汀進行皮膚切除術，切除了包括前、後腹部以及胸部周圍一小部分的鬆垮組織，總重多達9.8公斤。去除這些嚴重影響賈斯汀活動與社交的多餘皮膚之後，等於宣告了他身上的所有障礙就此消失，就此脫胎換骨，破繭而出。減重成功使賈斯汀得以找到新的興趣與熱情，讓他發現，自己或許也值得擁有豐富精彩的人生，盡情享受生活。《沉重人生現況追蹤》將於9月20日星期一晚間10點在TLC旅遊生活頻道播出，觀眾可以跟著馬雅與賈斯汀的減重之旅，看看他們如何與自己的內心對抗，重新奪回被食物剝奪的自由。

中職》看好林益全可打到42歲林仲秋指出2缺點須改善

富邦悍將林益全4日達成生涯200轟里程碑，10日賽前球團特別舉行頒獎儀式，安排恩師林仲秋擔任頒獎嘉賓，林仲秋直誇讚林益全，但他也點出林益全2個缺點，「若可以改善的話，打到42歲沒問題。」林益全之前想找體能教練，上網搜尋後找到林仲秋的兒子，「一開始他也不知道，後來練了幾次後才講到我，他就說要來找我訓練，我當然很歡迎。」林仲秋認為林益全擊球的揮棒延伸性非常好，是屬於天生的長打者，「唯一缺點就是心態，到現在都還是。其實林益全很乖、很認真，在我這邊練，打4、500球都不喊累。」林仲秋透露，季後林益全到他那裡訓練時，都是由他親自餵球給他打，「從正面看更能看出他的缺點，我覺得他的揮棒速度在下降，還有死角，他內角球打不到大家都知道，這是他的盲點，若能改善的話，打到42歲沒問題。」林仲秋笑說現在是他與兒子兩人「2對1」幫助林益全，「我跟兒子說林益全的缺點在哪，他的瞬間爆發力、揮棒速度絕對不能掉下來，要全力協助他。」林仲秋生涯手握4座全壘打王獎項，2000、2001年還完成連霸，以43歲高齡奪下全壘打王，他說：「我到退休這一年都一直在進步，雖然這幾年他（林益全）的全壘打數量比較好，但我告訴他，再好的投手也是有缺點，要想辦法突破。我也一直鼓勵他，要他多打幾年，還要珍惜還能拿球棒的日子，因為你還能打球是很快樂的。」中職目前生涯最多轟的打者是張泰山保有的289轟，至今尚未出現300轟的打者，林仲秋也覺得有些可惜，「我覺得他還在進步，應該還能再打3年，但就是後來轉隊關係提早退休。」

中職》紀錄順其自然林益全現更看重對球隊做貢獻

富邦悍將林益全4日從樂天桃猿投手陳冠宇手中敲出生涯200轟，成為中職史上第3人，9日又達成生涯350支二壘安打，一項一項紀錄陸續達成，但他認為，現在對於達成紀錄是順其自然，自己現在更看重的是能為球隊做出多少貢獻。今天賽前球團將為林益全舉辦200轟的頒獎儀式，由恩師林仲秋為他頒獎，他表示，自己印象深刻的全壘打很多，一時要全部講出來也講不完，「首轟、徐總日再見轟、百轟滿貫、150打前隊友林其緯，200跟100轟算近期印象最深刻，剛好又在桃園，又都是打旅日回國的投手。」從2009年展開職棒生涯，林益全生涯首季就敲出18支全壘打，前12個球季只有3個球季全壘打產量不足雙位數，不過追求全壘打不在他一開始設定的目標，而是希望各項數據都能穩定輸出，直到今年第13個球季終於加入「200轟俱樂部」。「我剛進職棒時，泰山、葉總（葉君璋）、火哥（張建銘）都有跟我講，覺得我是一年都可以打20轟的選手，那為什麼你不去追求這個目標？」林益全坦言，那時候自己聽不懂這是什麼意思，直到32、33歲時才體悟，「我就想如果我可以換個方式，追求一下長打，對球隊貢獻是不是會更好？後來去跟秋哥訓練，他也提醒我一些修正揮棒軌跡，讓長打能達到我想要的目標。」雖然陸續達成生涯里程碑，但現在的林益全對於紀錄抱持著順其自然的心態，「我現在不會去想設定目標，反而會去想我對這支球隊能貢獻多少，因為需要時間累積的紀錄需要健康身體、穩定出賽，才能去跟人家談說我想要挑戰300轟、2000安之類的，先對球隊有貢獻，紀錄走到多少就讓它順其自然。」

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